Todo mundo já ouviu falar em hipocondria. É a focalização compulsiva do pensamento e das preocupações sobre o próprio estado de saúde, frequentemente acompanhada de sintomas que não podem ser atribuídos a nenhuma doença orgânica. Geralmente, a pessoa acredita que qualquer coisa que esteja acontecendo no corpo dela é uma doença, e uma doença grave. São indivíduos que fazem buscas obsessivas por consultas médicas para diagnosticar o problema; tendem a não confiar em resultados de exames ou nos pareceres médicos; e apresentam ansiedade ou angústia constantes por causa de seu estado de saúde.
E a cibercondria?
A internet tem se revelado um recurso valioso para o autocuidado, permitindo o acesso a informações e promovendo a interação entre profissionais, cuidadores, usuários de serviços de saúde e pessoas interessadas em informações sobre saúde. No entanto, isso pode ser fonte e causa de doença também: a cibercondria.
Cibercondria é um fenômeno clínico em que repetidas buscas na Internet sobre informações médicas resultam em preocupações excessivas com a saúde física. A cibercondria está positivamente associada a sintomas de ansiedade e estresse com a saúde.
Não se trata, felizmente, de distúrbio muito comum, mas pode ser uma atividade sobre a qual há pouco ou nenhum controle. Indivíduos com cibercondria são, portanto, propensos a negligenciar ou despriorizar seus deveres e atividades em casa, no trabalho ou nos ambientes de aprendizado. O pior: a pandemia da COVID-19 pode piorar essa situação para quem já tem uma tendência à cibercondria.
Existe até um instrumento internacional para avaliar a presença de cibercondria. Trata-se de uma escala chamada da Cyberchondria Severity Scale e ela já adaptada para o português brasileiro.
Precisamos de mais pesquisas com o objetivo esclarecer a frequência da cibercondria em nosso meio, quantificar seu impacto e desenvolver abordagens baseadas em evidências para seu controle e tratamento.
Fique atento à sua saúde, mas de forma racional. Cuide para não desenvolver mais um problema causador de estresse e ansiedade.
Referências:
Mathes BM et al. Cyberchondria: Overlap with health anxiety and unique relations with impairment, quality of life, and service utilization. Psychiatry Res. 2018 Mar;261:204-211. doi: 10.1016/j.psychres.2018.01.002. Epub 2018 Jan 3. PMID: 29324396.
Silva FG et al. Cross-cultural adaptation of the Cyberchondria Severity Scale for Brazilian Portuguese. Trends Psychiatry Psychother. 2916;38(2):90-95.
https://doi.org/10.1590/2237-6089-2015-0063