Sabemos que o funcionamento do sistema de defesa do corpo pode ser comprometido pelos hábitos de vida, como falta de atividade física, alcoolismo, tabagismo e alimentação pouco saudável.

Além disso, o fator emocional, situações de estresse e ansiedade, podem influenciar a atividade do sistema imunológico. Também algumas doenças crônicas, como AIDS, doenças inflamatórias, câncer e diabetes, podem prejudicar as células do sistema imunológico.

Medicamentos imunossupressores e corticoide em doses elevadas também tem o potencial de enfraquecer o sistema imunológico.

Quando a defesa do organismo está baixa, podem surgir:

– Infecções recorrentes, como amigdalite ou herpes;
– Doenças simples, mas que demoram a passar ou que se repetem facilmente, como gripe.

É importante analisar nossa qualidade de vida e nossa alimentação para saber como melhorar e fortalecer nosso sistema imunológico. Evitar estresse, praticar atividade física, e fazer e anes preventivos são sempre indicados para manter a saúde!

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